Samedi 20 août à 9h30

Cours de méditation tibétaine

Avec le Yogi Nyima

Je réserve - Tarif Plein 15 €

Description

Plongez au cœur des rites tibétains de Yoga et de méditation avec Monsieur Nyima, un moine yogi qui a étudié le dharma depuis son plus jeune âge et vous fera découvrir cet enseignement traditionnel. CultureSecrets vous fait bénéficier d'une remise de 50% sur un cours très prisé !

Nos secrets

Le matin est le meilleur moment pour pratiquer le Yoga, c'est pourquoi Monsieur Nyima vous invite à le rejoindre dès 9h30, avec la promesse de vous recharger en bonnes énergies pour toute la journée.

A savoir

Cette pratique tibétaine ancestrale constituée d’une série de cinq mouvements répétés est d’une puissance extraordinaire, elle rebooste le métabolisme, renforce les muscles et assouplit le squelette. Moins acrobatique que le Yoga indien, le Yoga tibétain met davantage l’accent sur la respiration. La séance avec Monsieur Nyima commencera par 30 minutes de méditation guidée par le mantra chantant du Yogi, suivies de 30 minutes d’apprentissage de la respiration dite pranayama. Vous terminerez la séance par 30 minutes de mouvements et postures dynamisants.

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Je réserve - Tarif Plein 15 €

Partenaires

Informations pratiques

Spa Mont Kailash

16 rue Saint Marc, 75002 Paris

TÉL : 01 42 36 03 30

Métro Bourse

Cours de Yoga tibétain le samedi 13 août de 9h30 à 11h

Prix : 15 € (Une réduction de 50% a été appliquée sur le prix d'origine)

16 rue Saint Marc, 75002 Paris